Ich unterstütze Menschen, im privaten & beruflichen Kontext,
mit komplexen Gefühlen rund um Umweltkrisen & Unsicherheiten umzugehen,
auf Basis ihrer Werte & Stärken Visionen zu entwickeln und
ihre Handlungsfähigkeit & ihr Wohlbefinden zu stärken.
WACHSEN - WANDELN - WIRKEN
Der Weg, um Stärken zu entfalten und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
ÜBER MICH
Sonja Siegl bringt 15 Jahre Erfahrung in der Nachhaltigkeitsbewertung und im Umweltmanagement mit. Nachdem sie an sich selbst erlebte und erkannte, dass innere Entwicklung der Schlüssel für nachhaltigen äußeren Wandel ist, nutzt sie nun dieses Wissen und praktische Coaching-Tools, um Menschen zu unterstützen, die ihre Resilienz stärken und positiven Impact erzielen wollen.
ANGEBOTE
Professionelle Begleitung,um mit starken Emotionen umzugehen,
in Krisen Klarheit zu finden und
Ziele durch wirksame Handlungen umzusetzen.
im Privatbereich
... unterstützt dich dabei, den emotionalen Herausforderungen von Veränderungen und Krisen zu begegnen und gestärkt in die Zukunft zu gehen.
INHALT
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Erkennen, Benennen und Umgang mit starken Emotionen in Bezug auf Veränderungen & Krisen
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Lösen innerer Blockaden
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Entwicklung von Handlungsfähigkeit und Resilienz
… hilft dir, durch den Austausch in der Gruppe, Umweltängste und die damit einhergehenden Emotionen zu verstehen und Wege zu finden, deinen persönlichen Beitrag zum Umweltschutz selbstbewusst und klar zu gestalten.
INHALT
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Raum für Reflexion und Austausch über Ängste und Blockaden
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Klarheit über die eigene Rolle
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Entwicklung von konstruktiven & motivierenden Handlungsansätzen
im Businessbereich
... unterstützt Teams, die beruflich täglich mit Nachhaltigkeitsthemen konfrontiert sind, den Umgang mit emotionalen Herausforderungen wie Überwältigung, Frustration oder Resignation zu stärken und die Motivation und Zusammenarbeit im Team zu verbessern.
INHALT
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Raum für den Austausch und die Reflexion von Emotionen im Team
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praxisnahe Techniken zur Stressbewältigung und Resilienzförderung
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Methoden um ein Mindset für nachhaltiges Handeln aufrechtzuerhalten
… unterstützt speziell Fachkräfte im Nachhaltigkeitsbereich (NachhaltigkeitsmanagerInnen, WissenschafterInnen, BeraterInnen), im Umgang mit den hohen Anforderungen, dem emotionalen Druck und der Belastung durch komplexe Nachhaltigkeitsthemen.
INHALT
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Entwicklung von Strategien, um resilient zu bleiben und für sich selbst zu sorgen
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(Wieder-) Finden der eigenen Motivation / Purpose
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Kennenlernen und Anwenden von Tools für eine wirksamere Kommunikation
AKTUELLE TERMINE
Live vor Ort
UMWELTÄNGSTE überwinden & wirksam HANDELN
immer samstags:
Termine auf Anfrage
jeweils 9-12 Uhr
Miesbachgasse 1/2, 1020 Wien;
Online
UMWELTÄNGSTE überwinden & wirksam HANDELN
immer montags:
Termine auf Anfrage
jeweils 17-20 Uhr
Zoom
KONTAKT
ADRESSE
Miesbachgasse 1 / Tür 2
1020 Wien
VEREINBARE EINEN TERMIN
ZEITEN
Mittwoch 8-12 Uhr; Freitag 13-17 Uhr
und auf Anfrage!